Sextip #1: Hou Van Je Eigen Lichaam!

Goede sex begint bij houden van jezelf, net zoals zelfkennis het begin is van alle wijsheid! Vind je niets mis aan jezelf en hou je van je eigen lichaam? Mooi! Dan heb je misschien al goeie sex, of ben je alleszins als goed op weg.

Maar ik vind mezelf niet mooi?

Dan is het zaak van eerst van jezelf te gaan houden. Hiervoor bestaat een oplossing.

Allereerst, kijk naar jezelf in de spiegel en accepteer alles zoals het nu is. Hoe je eruit ziet, wat je goed en minder goed vindt aan jezelf.

Het liefst ga je naakt voor de spiegel staan. Som op wat er goed en mooi is aan jezelf. Als je bijvoorbeeld je borsten mooi vindt, zeg dan tenminste drie keer hardop tegen jezelf “Ik heb mooie borsten”. Heb je een mooie kont? Zeg dan tenminste drie keer hardop “Ik heb een mooie sexy kont”. Het is bewezen dat dit helpt! Liefst herhaal je dit elke dag!

Doe dit met alles wat je mooi vindt aan jezelf!

Wat zijn de dingen die je kunt veranderen en wat zijn de dingen die je niet kunt veranderen? Maak een lijstje waarbij je opschrijft wat je kunt veranderen en wat je niet kunt veranderen.

Als je vindt dat je te kleine borsten hebt (of juist te grote) dan kun je dat niet zo gemakkelijk veranderen. Maar vind je dat je haar niet mooi is, je te veel puistjes hebt, je bent niet tevreden over je huid, je vindt dat je ergens niet genoeg verstand van hebt, je nagels zijn lelijk, je vindt jezelf wat te dik of juist te mager,…

Dat zijn allemaal dingen die je wel kunt veranderen aan jezelf! Maak daar dan ook werk van. Ga naar de kapper en zorg ervoor dat je haar wel mooi wordt, doe iets aan je puistjes, doe iets aan je huid (door bijvoorbeeld gezonder te gaan eten), zorg dat je dingen bijleert en jezelf wel verstandig gaat voelen, laat je nagels een mooi verzorgen,… Als je alle factoren verandert die je kunt veranderen zul je merken dat je jezelf al een stuk mooier gaat vinden en zul je gemakkelijker kunnen gaan houden van jezelf.

Als je van jezelf gaat houden, dan zul je tijdens de seks meer zelfvertrouwen hebben. Je partner zal dit  bewust of onbewust merken en jullie seks zal beter worden!